"आरामदायक" स्थिति में बैठने से वास्तव में आपकी पीठ में दर्द होता है

आपने यह अनुभव अवश्य किया होगा:जबकिबैठते समय, शरीर अनजाने में ढीला हो जाएगा, जब तक कि कमर पूरी तरह से कुर्सी में "फंस" न जाए,और आपपाएंगे कि रीढ़ की हड्डी ने अपनी सामान्य शारीरिक वक्रता खो दी हैकबछूनाइंगआपका बीएसीक।इस बिंदु पर, डिस्क पर एक असामान्य दबाव वितरित होता है।लंबे समय में, यह इसे अपमानित करेगा, इस प्रकार कशेरुक की गतिविधि की डिग्री को प्रभावित करेगा, परिणामों की कल्पना की जा सकती है।
 
कुछ लोगों को कंप्यूटर के सामने हाथ रखना और सिकुड़ना पसंद होता है।इस क्रिया से वक्षीय कशेरुकाएं बहुत अधिक घुमावदार हो जाएंगी, ग्रीवा रीढ़ की वक्रता छोटी हो जाएगी, जिससे काठ की वक्रता छोटी और बहुत सीधी हो जाएगी।लंबे समय तक इससे कमर संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।