पहला कदम आपके काम की प्रकृति के आधार पर, अपने डेस्क या कार्यक्षेत्र को सही ऊंचाई पर समायोजित करना है।कुर्सी की नियुक्ति के लिए अलग-अलग डेस्क की ऊंचाई की अलग-अलग आवश्यकताएं होती हैं, कभी-कभी उपयुक्त न होने पर कार्यालय की कुर्सी को बदलने की भी आवश्यकता होती है।कुर्सी पर अकेले बैठने पर, भले ही वह थोड़ी ऊंची हो, आपको ज्यादा असहजता महसूस नहीं होगी, लेकिन अगर टेबल के साथ हों और टेबल नीची हो, तो फर्क पड़ेगा।
हम कुर्सी के पिछले हिस्से को समायोजित करके कुर्सी की ऊंचाई भी समायोजित करते हैं, जिससे कुर्सी का पिछला हिस्सा हमारी पीठ के साथ बेहतर ढंग से फिट हो सकता है।
हालाँकि, यदि आप बैठने की सही मुद्रा चाहते हैं, तो आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि कुर्सी पर बैठते समय, कार्यालय की कुर्सी के सामने के छोर और घुटने के अंदरूनी हिस्से में कम से कम 5 सेमी की दूरी रखनी चाहिए, ताकि आप कर सकें। आवाजाही के लिए पर्याप्त जगह हो.
फिर कार्यालय की कुर्सी और डेस्कटॉप के बीच सर्वोत्तम दूरी कैसे समायोजित करें?
डेस्क की मानक ऊंचाई आयाम आमतौर पर 700MM, 720MM, 740MM और 7600MM इन 4 विशिष्टताओं में होती है।कार्यालय की कुर्सी की सीट की ऊंचाई आम तौर पर 400MM, 420MM और 440MM होती है।यह देखा जा सकता है कि डेस्क और कुर्सियों की सीट के बीच ऊंचाई का अंतर, सबसे उपयुक्त 280-320 मिमी के बीच नियंत्रित किया जाना चाहिए, औसत मान लें, जो कि 300 मिमी है, इसलिए डेस्क और कार्यालय की ऊंचाई को समायोजित करने के लिए 300 मिमी आपके लिए एक संदर्भ है कुर्सियाँ!
इसलिए डेस्क और कार्यालय की कुर्सी की सीटों के बीच उचित ऊंचाई होना वास्तव में महत्वपूर्ण है, जब आपको कार्यालय की कुर्सी मिलती है, तो आपको सबसे पहले डेस्क और कार्यालय की कुर्सी की सीटों के बीच की ऊंचाई पर ध्यान देना चाहिए।
चित्र GDHERO कार्यालय अध्यक्ष वेबसाइट से हैं:https://www.gdheroffice.com/
पोस्ट करने का समय: जून-23-2022